Guía para hacer una carta de metas para el 2021

Esta es una guía muy sencilla que personalmente he implementado en los últimos tres años, y me ha sorprendido mucho lo útil que me ha sido hacerla porque puedo ver los resultados del avance de mis metas durante todo el año.

Este ejercicio consiste que en lugar de que escribas una lista de metas, lo que harás es redactar una Carta de Logros dirigiéndolo a ti mismo para Diciembre 2021, proyectando todo lo que haz logrado cumplir durante el año. En lo personal esto me ha dado un sentido positivo de visión de mis metas.

Esta carta de metas la tengo como fondo de pantalla en mi teléfono durante todo el año, y quizá la veo una vez cada dos meses. Pero cuando la leo me quedo completamente sorprendida porque precisamente pude cumplir varios logros que me propuse.

Así que esto es lo que me funcionó a mi, ojalá pueda serte útil, aquí te comparto los pasos a seguir.

Paso 1: Escribe tus metas para el 2021

No pienses tanto y sólo empieza a escribir en tu cuaderno o en un documento Word en tu computadora todo lo que te gustaría lograr este año 2021. Te recomiendo que no te satures y empieces a desarrollar el hábito por lo que puedes empezar con 10 metas.

Por ejemplo:

Personal

• Hacer 30 minutos de ejercicio diario
• Hacer 2 minutos de ejercicio de respiración profunda diaria
• Comer carnes rojas sólo una vez a la semana
• Ver 4 horas máximo de Películas/Programas a la semana

Finanzas

• Pagar todas mis deudas
• Ahorrar $5,000 dlls para mi fondo de emergencia

Profesional/Negocio

• Escribir una publicación diaria en mi blog
• Crear 100 sitios web

Paso 2: Redacta una carta con tus metas

Ahora, en una hoja nueva empezarás a redactar todas las metas que hiciste en el paso anterior, con el título de Diciembre 2021.

Por ejemplo:

Diciembre 2021

Buen trabajo Irina, este año iniciaste cada día con 2 minutos de respiración en la mañana, y te organizaste para darte un espacio de 30 minutos para hacer ejercicio. También lograste terminar con todas tus deudas lo que te da un gran respiro financiero y pudiste ahorrar $5,000 dlls para cualquier emergencia. Tu blog va muy bien, lograste hacer una publicación diaria este año y terminar otro proyecto de hacer 100 sitios web. Bien hecho.

No tiene que ser perfecto, el punto es iniciar y crear un hábito, de esto trata esta guía.

Paso 3: Guarda la carta como fondo de pantalla en tu teléfono

Este es el último paso, simplemente toma una foto a la carta, o haz un print screen de tu computadora o en las notas de tu teléfono. Como te parezca más conveniente, pero el punto es que la carta quede visible en el fondo de pantalla de tu teléfono, para que este ahí contigo y cada vez que tengas una oportunidad leerla y que sea tu recordatorio por todo el año.

Si te fijas la carta está dirigida a tu futuro yo, y al principio puede parecer absurdo (para mi lo fue cuando lo hice por primera vez), pero cada vez que regresas a ver esta carta te puede sorprender lo que haz avanzado respecto al primer día del año que propusiste tus metas.

Espero que este ejercicio te sea útil como lo ha sido para mí. ¿Qué otros métodos haz usado que te han sido muy efectivos a la hora de proponer y cumplir tus metas?

Conclusión

Redacta tus metas en forma de carta redactada para ti en un año:

• Escribe todas tus metas en diferentes áreas de tu vida, empieza por 10 metas.
• Redáctalas en forma de carta para tu futuro Yo en Diciembre 2021
• Guárda tu carta en tu teléfono como fondo de pantalla

Créditos

• SmartMockups